JE 'GEWONE'LEVEN WEER OPPAKKEN? HOE?
Je voelt je opgelucht en blij omdat je kankerbehandeling achter de rug is! Er is alleen één grote MAAR:
OVER JOU
HERKEN JE DIT?
De behandelingen zijn afgelopen en je moet zonder ziekenhuis verder. Het is lastig om je leven weer op te pakken. Al helemaal als je omgeving ervan uitgaat dat je weer 'beter' bent.
Hoe pak je de draad weer op?
Je zoekt iemand met kennis en ervaring op het gebied van herstel na kanker. Een persoon, die samen met jou kijkt waar en hoe als eerste mee te beginnen. Passend bij waar jij nu staat en waar je naar toe wilt. Je wilt graag op een luchtige, positieve manier aan de slag; zonder teveel drama. Daar heb je al genoeg van gehad.
Je vindt het moeilijk om weer vertrouwen te krijgen in je lichaam. Want hoe ga je om met de angst en onzekerheid of de kanker wel echt weg blijft? Die onzekerheid kan je regelmatig overvallen. Officieel ben je nu weer gezond, maar zo voelt het misschien niet. Je bloedwaardes kunnen goed zijn ondanks dat normale dingen nog veel energie kosten. Een afspraak met vrienden kan na een uur eigenlijk al te veel zijn. Of je werk kan meer energie kosten, doordat je moeite hebt om je te concentreren.
Je leven is compleet op zijn kop gezet en je bent op zoek naar houvast Je wil dat dingen meer als vanzelf gaan, dat je de controle los kan laten en dat je minder het gevoel hebt dat je moet pushen en strijden…
DAT KAN ANDERS
GUN JEZELF MEER
Het is de hoogste tijd om weer vertrouwen in jouw lichaam te hervinden en jouw levensenergie te activeren, zodat jij het leven voluit kan (be)leven! Het doel van deze week is terug in je kracht en bewustwording.
Inzicht in: wat is de oorzaak, wat heb ik ervan te leren en hoe krijg ik weer de regie terug over mijn lijf en leven.
Wat kun je verwachten en ervaren:
√ Praktische handvatten hoe het leven weer op te pakken
√ Je voelt je levensenergie stromen
√ Oude (emotionele) pijn en overtuigingen zijn losgelaten uit het lichaam
√ Je staat in verbinding met je authentieke zelf
√ Je maakt keuzes gebaseerd op wat voor jou klopt in plaats van wat er van je verwacht wordt en wat anderen ervan zullen vinden
√ Je leeft vanuit liefde in plaats vanuit angst
√ Er is ruimte voor liefde, moed, creativiteit en zelfexpressie
√ Je durft controle los te laten en ervaart rust en vertrouwen
√ Je ervaart een ruimer bewustzijn en een gevoel van vrijheid
WAT DOET EEN 'KOM IN JE KRACHT' WEEK
WAT KUN JE VERWACHTEN?
Het retreat is vormgegeven vanuit rust, ruimte en liefdevolle aandacht.
Iedere dag heeft een vast ritme waarin er gezamenlijke momenten zijn afgewisseld met periodes van stilte en op jezelf zijn. Binnen de gezamenlijke momenten doen we onder andere meditaties, yoga, ademhalingssessies, wandelen en workshops om weer in liefdevolle verbinding met jezelf te komen en te kunnen vertrouwen op jouw lichaam. In het uitwisselen van onze ervaringen beoefenen wij het aandachtig luisteren naar onszelf en elkaar. Erkenning en herkenning.
Buiten de momenten van samenzijn ben je op jezelf en is stilte de leidraad. De stilte is helpend om bij jezelf te blijven en te rusten.
‘De kracht van rust en stilte waarin jij jezelf hervind’
Zowel de ontmoeting met anderen als de stille ruimte voor jouzelf, creëert een heilzame ruimte waarin je contact maakt met wat in jou leeft en ontvangen wil worden. Je wordt als het ware telkens uitgenodigd een ‘thuis’ te zijn voor jezelf.
Tijdens de dagen heb je ook een persoonlijk gesprek met Carola en haar begeleidsters. Wij reiken jou aan waar jij behoefte aan hebt. Samen in een liefdevolle verbinding voor jou.
Alles zodat jij het leven voluit kunt (be)leven.
Vanuit liefde en vertrouwen in plaats van angst.
Vol overgave.
Thema's die aanbod komen tijdens dit retreat
Wat vertelt de kanker je?
Hoe werkt het in je lijf? Deep learning.
Waarom is het van toegevoegde waarde om te letten op insuline resistentie en cholesterol?
Filmpje over stress. Stress reductie lijf. Programmering, mindset.
Wat heeft de kanker mij gebracht?
Wat is de ziektewinst? Hoe kun je deze bereiken zonder kanker?
Wat is de oorzaak?
Wat heb ik ervan te leren?
Welke voeding juist wel/juist niet?
Beweging is essentieel!
GEEF JEZELF DIT GEWELDIGE CADEAU
Meld je tot 31 december aan voor volgend jaar en ontvang 224,- vroegboekkorting
EERLIJK & OPEN
ZIJ GINGEN JOU VOOR
WAT IS AL INCLUSIEF
- Transfer luchthaven van Lissabon tijden worden op het laatst aangepast aan alle deelnemers *
- 6 nachten volpension in een eigen kamer met badkamer
- Culinair genieten op basis van vegan maaltijden met lokale, organische producten afgestemd op allergie, intolerantie of voorkeuren
- Coaching in jouw gezondheid
- 1 op 1 consulten en workshops door Carola, Marja en Paulien
- Een lezing over voeding en holistische gezondheid
- Workshops en tools om weer vertrouwen in je lichaam te krijgen en trauma release
- Persoonlijke aandacht en begeleiding
- 2 gezamenlijke activiteiten per dag bestaande uit oa wandelingen, yoga, mindfulness, meditatie
- Diverse Yoga vormen
- Wisselbaden in gemineraliseerd water
- Onbeperkt gemineraliseerd water, fruit water en kruiden theeën
- Reinigende Biologische voeding uit eigen tuin of lokale boeren
- Aromatouch behandeling 60 min (eventueel meerdere behandelingen ter plaatse te boeken)
- Wandelexcursies naar diverse stranden en zee
- Sessie intuïtief schilderen
- Excursie naar historisch plaatsje Obidos
- Gebruik van (bad-) handdoeken en badjas
- Dagelijkse voetbaden
- Zon, zee, strand, yoga & werken aan je totale gezondheid
- Goodies, tools en info voor thuis
Note: voorafgaande aan het retreat vul je een vragenlijst in zodat wij inzicht krijgen in jouw gezondheidsstatus, je voedingsvoorkeuren en de issues waar je aan wilt werken.
DATUM
8 t/m 14 april
INVESTERING IN JEZELF
De waarde van het all-inclusive wellness herstel jouw kracht retreat is 1999,- Kom je samen en deel je de kamer 1825,- per persoon. Betaling in termijnen is mogelijk neem gerust contact hierover op.
Note: Bij alleen reserveren word je nooit bij een ander op de kamer ingedeeld. Voor ons is het belangrijk om de ruimte te creëren voor je eigen proces.
*Houd bij het boeken rekening met de aankomst en vertrektijd in verband met de transfer of neem contact op als je wilt weten wat de aankomst-, vertrektijden van andere deelnemers zijn. De laatste dag is er programma tot na de lunch en is de voorkeur eind van de dag te vertrekken. Mocht je niet content zijn met de gestelde transfertijden dan kun je op eigen kosten deze zelf plannen.
