OVER CAROLA
"Pas toen ik werkelijk ging leven, ontdekte ik hoeveel van mijn leven eigenlijk overleven was geweest."
Carola van der Eijk
Mijn verhaal
Mijn naam is Carola van der Eijk.
Mijn leven lang ben ik op zoek geweest. Lange tijd dacht ik dat die zoektocht vooral over gezondheid ging. Ik verdiepte mij in verschillende vormen van geneeskunde, voeding, leefstijl, het lichaam en persoonlijke ontwikkeling. Iedere opleiding, iedere ervaring en ieder mens dat ik begeleidde liet mij opnieuw iets zien.
Pas veel later ontdekte ik dat mijn zoektocht eigenlijk over iets groters ging: over leven.
Ook ik heb lange tijd niet beseft hoeveel van mijn eigen leven werd gedragen door overleven. Ik functioneerde, zorgde, werkte en ging door. Pas toen mijn sifu mij herhaaldelijk de eenvoudige vraag stelde 'Leef jij?', begon ik werkelijk te begrijpen wat hij bedoelde.
Dat inzicht veranderde niet alleen de manier waarop ik naar mijn eigen leven keek, maar ook de manier waarop ik vandaag mensen begeleid.
Mijn manier van werken
Mijn ervaring heeft mij geleerd dat ieder mens een eigen verhaal meebrengt. Een ander lichaam, een andere achtergrond en andere ervaringen. Daarom werk ik niet vanuit één vast programma dat voor iedereen hetzelfde is, maar begin ik bij de mens die voor mij zit.
Ik luister, kijk en stem af. Soms vraagt iemand om rust, soms ligt de aandacht meer bij fysieke gezondheid, voeding of leefstijl en soms ontstaat er pas ruimte voor een andere vraag wanneer het lichaam tot rust is gekomen.
Voor mij staat gezondheid nooit los van de manier waarop we leven. Ons lichaam, onze omgeving, relaties, ervaringen, voeding, beweging en de mate waarin we werkelijk rust ervaren, beïnvloeden elkaar voortdurend. Juist daarom kijk ik altijd naar het geheel.
Deze manier van kijken vormt ook de basis van The Elemental Method™. Binnen Retreat Portugal hoef je die visie niet te begrijpen of te bestuderen. Je mag haar vooral ervaren in de manier waarop je wordt begeleid en in de omgeving die hier voor je wordt gecreëerd.
Lees meer over The Elemental Method™ →
Retreat Portugal
Retreat Portugal is ontstaan vanuit mijn eigen huis. Ruim twintig jaar geleden liet ik deze plek bouwen, lang voordat ik wist dat ik hier ooit retreats zou organiseren. Portugal was vanaf het eerste moment een land waar ik rust en ruimte ervoer en dit huis werd de plek waar ik zelf graag wilde leven.
Jaren later had ik een praktijk voor natuurgeneeskunde in Nederland. Daar merkte ik dat mensen tijdens een consult tot mooie inzichten konden komen, maar thuis vaak opnieuw werden opgenomen door dezelfde dagelijkse druk, verantwoordelijkheden en patronen. Ik begon mensen mee te nemen naar mijn huis in Portugal en zag hoeveel er kon veranderen wanneer iemand letterlijk even uit de eigen omgeving stapte.
Daar ligt de oorsprong van Retreat Portugal.
Wat ooit mijn eigen thuis was, werd ook een plek waar ik anderen kon ontvangen. Een omgeving waarin rust, natuur, gezonde voeding, beweging, persoonlijke aandacht en voldoende tijd voor jezelf vanzelfsprekend samenkomen.
Mijn huis is daarbij geen decor voor een retreat. Het is een plek waar geleefd wordt en waar ik de omstandigheden probeer te creëren waarin je even minder hoeft. Waar je je kunt terugtrekken wanneer je daar behoefte aan hebt, maar waar ook ruimte is voor een gesprek, een wandeling of een moment dat spontaan ontstaat.
Een manier van leven
Ik ben geboren en opgegroeid op een boerderij, in een agrarische familie waar gastvrijheid, goed eten en aandacht voor wat de natuur gaf vanzelfsprekend waren. Mijn grootmoeder bracht veel tijd door in de keuken. Er werd gekookt met wat het seizoen en het land boden en de tafel was een plek waar mensen samenkwamen.
Veel van wat ik als kind vanzelfsprekend vond, is nog altijd onderdeel van mijn leven. Ik houd van de natuur, koken, wandelen, bloemen uit eigen tuin en het ontvangen van mensen. Tijdens de retreats wordt gekookt met pure, onbewerkte ingrediënten, zoveel mogelijk biologisch en passend bij het seizoen. Kruiden, groenten en bloemen komen waar mogelijk uit eigen tuin.
Voor mij zit kwaliteit niet alleen in wat je aanbiedt, maar ook in de aandacht waarmee iets wordt gedaan. In een gezonde maaltijd die met zorg is bereid, een kamer waarin je je prettig voelt, bloemen uit de tuin, rust in huis en het gevoel dat er werkelijk aandacht voor je is.
Misschien is dat wat ik uiteindelijk met Retreat Portugal wil delen: dat gezondheid en werkelijk leven niet alleen ontstaan uit wat we doen, maar ook uit de omstandigheden waarin we leven en de aandacht die we geven aan de gewone dingen van iedere dag.
Persoonlijk
Ook buiten mijn werk ben ik het liefst buiten. Ik wandel graag, houd van dieren en de natuur, kook met plezier en geniet van mooie dingen zonder dat ze ingewikkeld hoeven te zijn. Een goed gesprek, de zon, de oceaan, een mooi gedekte tafel, bloemen uit de tuin of gewoon een wandeling met mijn hond kunnen voor mij precies dat zijn waar leven over gaat.
Retreat Portugal is daardoor heel persoonlijk geworden. Het is mijn huis, mijn manier van ontvangen en een plek waarin veel van wat ik zelf belangrijk vind samenkomt.
Kennismaken
Voel je dat het tijd is om bewust ruimte voor jezelf te maken, maar weet je nog niet precies welke vorm van verblijf of begeleiding bij je past? Dan nodig ik je graag uit voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen kijken we of Retreat Portugal aansluit bij waar jij nu staat en waar je behoefte aan hebt.
