Een moment voor jezelf - een eigen retreat vakantie

STEL JE EIGEN RETREAT SAMEN WANNEER HET JOUW UITKOMT

Het maakt niet uit hoeveel tijd je aan het werk bent, je hebt moeite om de zaken bij te houden. Je ideeën missen het doel en je doelen blijven buiten bereik. Je moet naar een plek gaan waar je je echt kunt concentreren, verlichting kunt vinden van stress en je creativiteit en motivatie kunt herontdekken.
Casa Costa Prata is een privéwoning die retraites aanbiedt.  We zorgen dat er vanaf het moment van aankomst een blijvende sfeer van ontspanning en welzijn heerst tijdens uw verblijf.
Een periode om jezelf even terug te trekken, werken aan je gezondheid en ervaren wat hoe een lichamelijke en mentale balans voelt. De liefdevolle verbinding die jij met jezelf maakt en van daaruit de juiste keuzes maken om optimaal te leven.
Boek een kamer op een door jou gekozen moment. Geniet van het huis alsof het je eigen is.
Bepaal hoe lang jouw me-time duurt. Verblijf van een langere periode is mogelijk. (meer dan 2 weken, speciaal tarief)
Ga mee in de dagelijkse flow van Yoga en wandelen.
Laat je verwennen door gezonde biologische en vegetarische voeding voor een beter voedingspatroon.
Ontspan aan het zwembad, met een goed boek, langs de lagune of het strand.
Geniet van diverse wellness mogelijkheden op het moment dat jij daar behoefte aan hebt.
Laat jezelf begeleiden om te transformeren naar jouw optimale leven.
Meer bewustwording en energie
Focus op jezelf en kom tot nieuwe inzichten
Laat de omgeving je inspireren en kracht geven
Voel je lichter, fitter en krachtiger

Aanbod

  • Villa met privé kamer ensuite
  • Vol pension Vegetarische/ vegan maaltijden (ontbijt, lunch en diner)
  • Menu wordt samengesteld op basis van voedingsvoorkeuren, allergieën en medische klachten.
  • Onbeperkt gemineraliseerd water en kruiden theeën
  • Badhanddoeken, linnen, badjas, föhn zijn aanwezig
  • 2 activiteiten per dag met keuze uit wandeling, yoga, Qigong, mindfulness of meditatie
Graag maak ik persoonlijk kennis met jou voorafgaand aan je privé retreat. Tijdens dit gesprek hoor ik waarmee ik je kan begeleiden en beantwoord ik je vragen. Je ervaart direct wat ik als leefstijlcoach voor jou kan betekenen en of we een goede match zijn. Ik werk alleen met mensen die écht bereid zijn meer uit het leven te halen. Als er een klik is, stellen we samen het beste traject voor jou vast.

Aanvullende mogelijkheden

  • Diverse massages
  • Orthomoleculair advies
  • Vegan kook workshops
  • Diverse transformatieve coachings workshops
  • Tao en tantra workshops
  • Intuitief schilderen
  • Persoonlijk voedingsadvies
  • Sight seeing tours in de omgeving

Ons Huis

Casa Costa Prata is een ruime vrijstaande woning met prive zwembad en  jacuzzi gelegen aan een lagune bij de badplaats Foz do Arelho. De woning heeft 4 slaapkamers ensuite en ruime leefruimtes. Meer foto's en informatie over Casa Costa Prata.

Yoga & Welness

Wellness begint op het moment dat u aankomt. De omgeving, het eten, onze yoga en massages dragen hier allemaal aan bij. We bieden dagelijks yogalessen aan. Sup, wandelingen, geleide meditaties, intuitief schilderen, rondleidingen in de omgeving en persoonlijke coaching gericht op het verbeteren van jouw gezondheid en welzijn is op aanvraag beschikbaar.

Zilverkust

De Costa Prata (zilverkust) is het centrale gedeelte van Portugal, boven Lissabon. Welke word vergeleken met het Toscane van Italie door haar glooiende landschap, mooie oude dorpen en vissers plaatsjes. In deze streek liggen 6 van de 7 wonderen van Portugal wat de moeite waard is om te bezichtigen. Meer informatie over de streek.

Scroll naar boven