Ontgrendel uw potentieel en begin aan een transformatieve reis.
Neem de tijd om uit te rusten, op te laden en aan een transformatieve reis te beginnen. Omarm echte ontspanning, voed uw lichaam en geest en bevrijd uzelf van de eisen van het dagelijks leven. Voel de energie en helderheid in je opstijgen terwijl je ontdekt wat je werkelijk verlangt.
Stel je de diepgaande impact voor die dit zou hebben op jezelf en de mensen om je heen
Portugal is de ideale bestemming om volledig op te laden, bewust te worden en het leven te transformeren. Een plek waar je in een inspirerende omgeving kunt verblijven, jezelf kunt resetten en nieuwe energie kunt opdoen.
Energie Retreat gelooft dat het creëren van een stimulerende omgeving essentieel is voor persoonlijke groei en bewustwording. Onze prachtige locatie biedt de perfecte setting om jezelf onder te dompelen in een wereld van innerlijke transformatie, nieuwe inzichten en creatieve ideeën. Of je nu wilt ontsnappen aan de drukte van alledag, op zoek bent naar persoonlijke groei of gewoon wilt bijtanken, hier vind je wat je nodig hebt.
Gezond en voedzaam eten staat deze week centraal. Onze ervaren chef-koks bereiden met liefde en passie culinaire hoogstandjes die niet alleen uw smaakpapillen verwennen, maar ook uw lichaam energie geven. Door te kiezen voor gezonde en eerlijke voeding geef je jezelf de brandstof om optimaal te functioneren en volledig in balans te zijn.
De Energy Retreat biedt meer dan alleen een fysieke reset. Wij begrijpen dat echte transformatie begint met het veranderen van oude denkpatronen en het genezen van trauma. Daarom bieden wij een ruim aanbod aan workshops, coachingsessies en therapeutische activiteiten. Onze deskundige adviseurs helpen je beperkende overtuigingen los te laten en positieve veranderingen te omarmen, zodat je weer in vrijheid en balans kunt leven.
Wellness en luxe staan hoog in het vaandel. Wij hechten veel waarde aan persoonlijke aandacht, daarom houden wij de groepen klein. Of u nu wilt genieten van verkwikkende massages, deel wilt nemen aan ontspannende yogalessen of tot rust wilt komen. Hier heb je de tijd en ruimte om te focussen en op te laden. Je agenda is geblokkeerd, waardoor je volledig kunt ontspannen zonder afleiding en nieuwe energie kunt opdoen voor de uitdagingen die je te wachten staan.
Geef jezelf het ultieme cadeau van een Energy Retreat en ontdek de kracht van transformatie en bewustwording. Kom naar ons en laat je opladen op een dieper niveau
Claim deze kans op zelfzorg en zie hoe deze zich ontvouwt tot een opmerkelijke reis van persoonlijke groei en empowerment.
Bel ons voor een vrijblijvend adviesgesprek om direct uw vragen te beantwoorden!
EERLIJK&OPEN
ZIJ WAREN JE VOOR
I have to admit that at first I didn't know exactly what to expect and it was even a bit exciting, but as soon as I experienced the feeling of safety and warmth upon arrival, I knew I had made the right decision. And that security remained all week. The conversations, massages, yoga classes and delicious food all contributed to creating an unforgettable experience. Time and again I was surprised with new insights that inspired and enriched me. It was wonderful to participate in these different activities and experience everything with a sense of genuine connection with myself and the people around me.
The beautiful nature and the nice walks have touched me deeply and have always sparked great conversations. It was as if the environment itself was a stimulus for reflection and growth. I felt truly blessed to be in this place and surrounded by so much beauty and serenity.
Carola, I cannot thank you enough for the loving guidance and creating an environment in which I felt so welcome. Thanks to you and your retreat, I am not only going into the world a little wiser, but I also feel lighter, with renewed energy and resilience. This whole experience was truly an amazing gift to myself that I will cherish forever.
I can recommend it to anyone looking for a profound transformation and inner peace. This retreat met my expectations
"Coming home to yourself", that is the best description of this week. I gained wonderful energy during this retreat. I arrived very tired a week ago, but now I go home with a lot of energy. It was really a relief. One of the most special aspects of this week were the massages. They were absolutely fantastic and did wonders for my relaxation and well-being. Laura in particular gave great massages. I would like to take her to the Netherlands!
The warm and peaceful atmosphere during the retreat was also very nice. I could really relax and enjoy the silence and nature around me. I also found the conversations with other participants very valuable. Sharing experiences and insights has helped me to reflect and grow on a deeper level.
Finally, I found the information shared during the sessions pleasant and educational. It has given me new insights and I feel inspired to apply this knowledge in my daily life. Thank you, dear Carola, for this wonderful week. I feel reborn and look forward to my future retreats with you!
- Simone Arentz de Kort
Together with my wife we had an unforgettable week. It was surprising on all fronts! The food was extremely tasty and everything was well prepared. We learned a lot, and Carola was always willing to provide detailed explanations. Her thorough knowledge of nutrition, exercise and lifestyle was truly impressive.
The yoga classes were excellent, and the massages were simply superb. We were also able to enjoy the beautiful surroundings and visited some beautiful places.
Our group consisted of five people, and although we spoke to each other a lot, we also had plenty of time for ourselves. It was nice to notice that nothing was mandatory and everyone had the freedom to follow his or her own path. As the only man among the women, I felt completely at ease.
We are very grateful for all the tips and valuable knowledge we have gained about healthy eating and living. We will definitely take this into our daily lives.
Thank you to the entire team for this wonderful experience. We look forward to the future and will definitely come back!
- Dirk Koopmans
EEN FRISSE START, EEN RESET, EEN NIEUW BEGIN!
Hoeveel waarde hecht u aan uw gezondheid, levenslust, aan uzelf als persoon? Je lichaam is je vervoermiddel. Er is niet één specifiek ding of pil die ervoor zorgt dat alles soepel verloopt.
We reizen een weg, met hobbels onderweg terwijl we groeien als mensen. Als een auto 100.000 km heeft gereden, hoeveel onderhoud en reparaties heeft hij dan gehad? Hoe beter we voor onze auto zorgen, hoe meer we ervan genieten.
Naast het ontgiften van je lichaam, ontgift een reset ook je geest. Wij zijn één geheel; lichaam, geest, energetisch en spiritueel lichaam. Alles heeft een wisselwerking met elkaar. Niet voor niets hebben we de term 'De betekenis van ziek zijn'. Achter elke ziekte schuilt ook een mentale oorzaak. Het is niet alleen de toevoer van de verkeerde brandstof zoals bij een auto, maar alle mentale en energetische input die ervoor zorgt dat je uit balans raakt.
WAT BETREFT HET ENERGIE RETREAT IN PORTUGAL?
Een oase van rust en positieve energie wacht op u in Casa Costa Prata, waar u met open armen en een warme glimlach wordt ontvangen. Terwijl u geniet van het prachtige uitzicht, kunt u ontspannen bij het verfrissende zwembad of u laten verwennen in de jacuzzi.
Begin uw dag met een ontspannende yogasessie op het prachtige strand aan de Costa Prata. Voel de rustgevende kracht van de golven terwijl je jezelf in evenwicht brengt bij elke beweging. Na de yoga wacht je een smakelijke verrassing: een heerlijke biologische en veganistische maaltijd die je zal voeden en je energie zal geven voor de dag.
Verwen uzelf en ontspan volledig met betoverende massages die uw lichaam en geest ontspannen en revitaliseren. Voel de spanning wegsmelten terwijl ervaren handen zachte druk uitoefenen en u naar een diepe staat van ontspanning brengen.
De Energy Retreat biedt ook hulpmiddelen en technieken om uw gezondheid te transformeren. Ontdek nieuwe manieren om voor jezelf te zorgen en maak kennis met praktische methoden die je in je dagelijks leven kunt integreren. Deze retraite is een kans om een nieuwe dimensie van bewustzijn te ervaren en je energieniveau te verhogen.
Ontdek de prachtige omgeving tijdens een ontspannende wandeling. Laat je betoveren door de lagune, word één met het strand en laat je verbazen door de indrukwekkende rotsformaties. Ieder moment in deze adembenemende natuur draagt bij aan je gevoel van rust en helderheid.
Gun uzelf wat tijd aan het zwembad - dompel uzelf onder in het verkwikkende water, geniet van de warme zonnestralen op uw huid of dompel uzelf onder in een inspirerend boek. Het is jouw moment om te ontspannen en nieuwe energie op te doen.
Let the environment inspire you and feel how the power of the retreat makes you lighter, fitter and more powerful. This special experience will offer you the opportunity to focus on yourself, gain new insights and dig deep into yourself. It's time to discover and embrace your potential.
Laat je inspireren door de omgeving en voel hoe de kracht van de retraite je lichter, fitter en krachtiger maakt. Deze bijzondere ervaring biedt je de mogelijkheid om op jezelf te focussen, nieuwe inzichten op te doen en diep in jezelf te graven. Het is tijd om jouw potentieel te ontdekken en te omarmen.
Kom en laat de Energy Retreat in Portugal je begeleiden op je persoonlijke reis naar een leven vol vitaliteit en bewustzijn. Je zult versteld staan van de transformatie die je zult ervaren – je voelt je stralend en krachtig, klaar om de wereld te veroveren.
Een totaalpakket aan wellness, culinair eten en workshops, waarbij je ervaart wat eten met je doet. Kijkt naar oude pijn en ontdekt waar jij blij van wordt. Dat is het grootste geschenk dat je jezelf kunt geven.
Het Energy Health Retreat in Portugal is een week waarin je echt bijkomt en een nieuwe richting aan je leven geeft. Fysiek en mentaal resetten, terug in balans komen en inzicht krijgen in wat jij werkelijk wil. Wat is jouw passie en hoe ziet jouw mooiste leven eruit zodat je dit kan gaan manifesteren. Dit doe je in een kleine groep van 4-8 deelnemers volgens een uitgekiend programma.
Geef jezelf een groot cadeau door een week voor jezelf te plannen. Uit liefde voor jezelf!
Geniet van je leven! Ga even bijtanken, krijg weer zicht op jouw eigen weg. Wat is belangrijk voor jou, wat maakt jou gelukkig? En vanuit dat standpunt weer de bestuurder worden van jouw lichaam en leven. Met volle energie en een goede gezondheid datgene te manifesteren waar jij gelukkig van wordt.
Wees eens eerlijk: Wat vind jij van mensen die goed in hun vel zitten? Stralen ze energie en goede gezondheid uit of houden ze zich klein en terneergeslagen? Rust en balans is wat wij allemaal willen in het leven.
Feit is dat het allemaal bij jezelf start. De zorg vanuit zelfliefde voor je eigen gezondheid en geluk dat is niet egoïstisch. Met een health retreat breng je jezelf terug in balans zodat je jouw stralende toekomst op eigen voorwaarden en manier tegemoet kan gaan.
WAT IS AL INCLUSIEF
- Transfer luchthaven van Lissabon tijden worden op het laatst aangepast aan alle deelnemers *
- 6 nachten volpension in een eigen kamer met badkamer
- Culinair genieten op basis van vegan mild vasten met lokale, organische producten.
- Coaching in jouw gezondheid
- 1 op 1 consult Carola
- Een lezing over voeding
- Workshops en tools om jouw mooiste leven te gaan manifesteren
- Persoonlijke aandacht en begeleiding in afbouw, kuur en opbouw.
- 2 gezamenlijke activiteiten per dag bestaande uit oa wandelingen, yoga, mindfulness, meditatie
- Diverse Yoga vormen
- Wisselbaden in gemineraliseerd water
- Onbeperkt gemineraliseerd water, fruit water en kruiden theeën
- Reinigende Biologische voeding uit eigen tuin of lokale boeren
- Ayurvedische lichaamsmassage 90 min en Aromatouch lichaamsmassage 60 min (eventueel meerdere behandelingen ter plaatse te boeken)
- Wandelexcursies naar diverse stranden en zee
- Sessie intuïtief schilderen
- Excursie naar historisch plaatsje Obidos
- Gebruik van (bad-) handdoeken en badjas
- Dagelijkse voetbaden
- Zon, zee, strand, yoga & werken aan je totale gezondheid
- Goodies, tools en info voor thuis
Note: voorafgaande aan het retreat vul je een vragenlijst in zodat wij inzicht krijgen in jouw gezondheidsstatus en de issues waar je aan wilt werken.
*Houd bij het boeken rekening met de aankomst en vertrektijd in verband met de transfer of neem contact op als je wilt weten wat de aankomst-, vertrektijden van andere deelnemers zijn. De laatste dag is er programma tot na de lunch en is de voorkeur eind van de dag te vertrekken. Mocht je niet content zijn met de gestelde transfertijden dan kun je op eigen kosten deze zelf plannen.
NA HET RETREAT IS JOUW LEVEN VERANDERD
Ѵ Ben je heel veel oude gedachten, gedrag, gevoelens, trauma’s, blokkades, pijnstukken en angsten kwijt
Ѵ Zit je vol inzichten en nieuwe ideeën over je leven
Ѵ Kun je met veel helderheid de volgende stappen zetten in je leven die jij nodig hebt
Ѵ Zit je vol zelfvertrouwen, heb je een stralende lach en je ogen glimmen weer
Ѵ De balans op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau hervinden. En vanuit liefde voor jezelf manifesteren naar jouw gewenste leven. Dat wat jou werkelijk gelukkig maakt. Dat is het grootste cadeau wat je jezelf kan geven.
INVESTERING IN JEZELF
De waarde van het all-inclusive wellness health retreat is 1999,- Kom je samen en deel je de kamer 1700,- per persoon. Betaling in termijnen is mogelijk neem gerust contact hierover op.
Note: Bij alleen reserveren word je nooit bij een ander op de kamer ingedeeld. Voor ons is het belangrijk om de ruimte te creëren voor je eigen proces.
DATA 2024
- 15 t/m 21 januari
- 12 t/m 18 februari
- 18 t/m 24 maart
- 22 t/m 28 april
- 27 mei t/m 2 juni
- 30 september t/m 6 oktober
- 18 t/m 24 november
GEEF JEZELF DIT GEWELDIGE CADEAU
Meld je tot 31 december aan voor volgende jaar en ontvang 224,- vroegboekkorting
Om jouw plek te reserveren vraag ik een aanbetaling van €200,-
WAT ANDEREN ZEGGEN...
Carola organiseert de retraites in haar eigen huis. Kleinschalig en met persoonlijke aandacht. Samen met een professioneel team wordt je ondergedompeld in een beleving met liefde voor jou.
Ontspanning, genieten, loslaten en inzichten. Alles is goed en mag er zijn.
Jouw moment om richting aan je leven te geven. Een fysieke en mentale detox. Jouw lichaam weer terug in balans en vol passie. Carola en haar team reiken jou de tools aan om in het proces te gaan want uiteindelijk ben jij het zelf die de verandering maakt. Jouw zelfhelend vermogen en alle kennis zit al in jou.
Als ‘Retreat Portugal’ geloven wij dat zelfliefde en een gezonde levensstijl essentieel zijn voor ultieme levensenergie
Meer over Carola >
